INSOMNIES : EN SORTIR

Les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité.

Les troubles du sommeil  font encore trop peu l’objet d’une consultation chez le généraliste.

La consommation des somnifères nécessite d’ être encadrée et des  solutions alternatives  non médicamenteuses existent avec une efficacité prouvée.

Brigitte Garric Metois est thérapeute sur l’insomnie et l’anxiété depuis 20 ans. Diplômée d’un DU Sommeil & Psychiatrie, et d’un DU de TCC, elle est également membre actif du Réseau Morphée & de l’institut « Veille & Sommeil » de l’Hôtel Dieu.

Thérapeute sur l’insomnie et l’anxiété depuis 20 ans, je suis également membre actif du Réseau Morphée & de l’institut « Veille & Sommeil » de l’Hôtel Dieu.

Je suis diplômée d’un DU Sommeil & Psychiatrie et d’un DU de TCC (Techniques comportementales et cognitives de la douleur – de l’université Pierre & Marie Curie).

Je vous assure confidentialité et secret professionnel.

Enfin, j’anime des ateliers de gestion du sommeil & du stress en entreprises.

 

Les sociétés qui m’ont fait confiance :

    

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